Ayurveda ontstond bijna 5000 jaar geleden in India met één duidelijke invalshoek: mensen zo gezond en evenwichtig mogelijk houden. Om dat te doen, volg je een bepaald voedingspatroon dat het best past bij jouw...

Lees meer

Moringa is misschien beter bekend als mierikswortel, maar weinigen weten dat hij zo goed is voor onze gezondheid. En toch is het een ster in wording naast andere superfoods zoals gojibessen, zeewier, walnoten en...

Lees meer

De smaak van ginseng is maar moeilijk te omschrijven: lichtjes zoet en vrij aards met op de achtergrond bittere toetsen. De kruidenthee bevat heel wat voordelen voor onze gezondheid. Het natuurlijke medicijn wordt al...

Lees meer

Gietijzeren theepotten zijn geweldig, want ze houden de thee langer warm. Kenmerkend zijn de Japanse gietijzeren theepotten die omwille van de warmte het best op een gietijzeren onderzetter geplaatst worden. Hoe onderhoud je het...

Lees meer

Goudsbloemen zijn kruidachtige planten met geeloranje bolvormige bloemen die heel wat goede voedingsstoffen bevatten. Zo zorgen bepaalde stoffen in de goudsbloem ervoor dat wondes en infecties sneller genezen en beschermen de antioxidanten tegen specifieke...

Lees meer

Kruidenthees kunnen echt wel een verschil maken voor je immuniteit en gezondheid. Citroenverveine (ook gekend als verbena verveine) is misschien vooral bekend als ideale thee voor het slapengaan, maar dit groene kruid heeft nog...

Lees meer

Op zoek naar een thee met power, dan is gunpowderthee echt wel je ding. Deze groene thee uit China heeft een licht rokerige smaak en vormt de basis voor de traditionele Marokkaanse muntthee. Deze...

Lees meer

Salie is naast onder meer gember, kamille en brandnetel een natuurlijk wondermiddel vol helende stoffen. Het is rijk aan ontstekingsremmende stoffen en antioxidanten en wordt heel vaak voorgeschreven voor een snellere wondheling van de...

Lees meer

De winter is in aantocht, tijd om je met zoveel mogelijk natuurlijke sterkmakers zo gezond mogelijk te houden. Gemberthee is een klassieker die je weerstand verbetert en je stress vermindert. Je kan hem natuurlijk...

Lees meer