De werkdag is een aaneenschakeling van ritmes en energiepieken. Ochtenden starten traag, middagen brengen productiviteit, en tegen de avond is er behoefte aan ontspanning. Thee kan hierin een bondgenoot zijn, afgestemd op wat je...

Lees meer

Ik krijg de vraag vaak. Kan je theedrinken om af te vallen? Het korte antwoord is ja maar als theesommelier én health-expert geef ik toch liever een meer gelaagd verhaal mee. Op die manier...

Lees meer

Cafeïne is een stimulerend middel, het verhoogt de cognitieve vaardigheden, verlicht de vermoeidheid en verbetert de prestaties en het uithoudingsvermogen. Het komt in de natuur voor in meer dan 60 verschillende plantsoorten, maar het...

Lees meer