La camomille est une herbe précieuse (et en fait une mauvaise herbe) qui a de nombreux effets positifs sur notre organisme. Elle est utilisée depuis longtemps comme médecine traditionnelle pour traiter les plaies, les ulcères, l’eczéma, les bosses, les brûlures, les douleurs rhumatismales, les infections des yeux et des oreilles et les infections nasales, entre autres. Elle a également des effets protecteurs contre certains types de cancers et favorise le sommeil. Un aperçu.
Le thé à la camomille est fabriqué à partir de fleurs de camomille séchées. Son goût est légèrement floral et convient parfaitement aux personnes qui préfèrent ne pas consommer de caféine. Elle contient également de nombreuses substances riches en nutriments qui sont bonnes pour la santé. Bien entendu, nous vendons ici chez Thee.be des fleurs de camomille pures pour réaliser une véritable infusion de camomille.
Les bienfaits de l’infusion de camomille
- L’infusion de camomille aide à calmer votre estomac. Il n’y a pas encore beaucoup de preuves scientifiques à ce sujet, mais elle est traditionnellement utilisée pour cela, ainsi que pour les nausées et les problèmes digestifs graves. Cet effet calmant est probablement dû à l’effet anti-inflammatoire de la camomille.
- La camomille contient de nombreux antioxydants qui peuvent protéger contre certains cancers tels que le cancer du sein, de la peau, de l’utérus et de la prostate. Une étude a également révélé que les personnes qui buvaient de la camomille deux à six fois par semaine présentaient un risque significativement plus faible de cancer de l’œsophage.
- Les antioxydants contenus dans la camomille aident également à réguler la pression sanguine et à réduire le cholestérol, ce qui rend la camomille également saine pour le cœur. En outre, elle peut également contribuer à réduire le taux de sucre dans le sang. En effet, ses propriétés anti-inflammatoires réduisent les dommages cellulaires dans le pancréas, l’organe qui produit l’insuline, la substance qui permet d’éliminer le sucre de votre sang.
- La camomille contient un antioxydant appelé apigénine, qui peut se lier à certains récepteurs du cerveau favorisant la somnolence. Cela fait de la camomille une boisson idéale pour la nuit, car elle contribue non seulement à vous endormir, mais aussi à améliorer la qualité de votre sommeil.
Conseil :
- Si vous n’aimez pas le goût légèrement terreux de la camomille, vous pouvez opter pour cette camomille au miel et à la vanille ou pour l’un de mes propres mélanges de thé, Moonlight d’AMBAR, une infusion merveilleusement douce de camomille, de lavande et d’herbes.
- Si vous êtes enrhumé, vous pouvez toujours passer une casserole d’eau fumante à l’extrait de camomille !
Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4130174/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24463157/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
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