{"id":12191,"date":"2022-02-19T16:48:19","date_gmt":"2022-02-19T15:48:19","guid":{"rendered":"https:\/\/thee.be\/?p=12191"},"modified":"2023-08-16T16:50:01","modified_gmt":"2023-08-16T14:50:01","slug":"le-the-ayurvedique-quest-ce-que-cest-quest-ce-qui-le-rend-special","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thee.be\/fr\/blog\/le-the-ayurvedique-quest-ce-que-cest-quest-ce-qui-le-rend-special\/","title":{"rendered":"Le th\u00e9 ayurv\u00e9dique : qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ? Qu&rsquo;est-ce qui le rend sp\u00e9cial ?"},"content":{"rendered":"<p>L&rsquo;Ayurveda a vu le jour il y a pr\u00e8s de 5 000 ans en Inde avec une perspective claire : garder les gens aussi sains et \u00e9quilibr\u00e9s que possible. Pour ce faire, vous suivez un r\u00e9gime particulier qui convient le mieux \u00e0 votre cat\u00e9gorie ou \u00ab\u00a0dosha\u00a0\u00bb : vatha, pitha ou kapha. Les plantes contenues dans les tisanes ayurv\u00e9diques vous aident dans cette d\u00e9marche.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"m0x7koUJkb\"><p><a href=\"https:\/\/thee.be\/fr\/shop\/the-en-vrac\/infusions\/youthful-yogi\/\">Youthful Yogi<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00ab\u00a0Youthful Yogi\u00a0\u00bb &#8212; Thee.be\" src=\"https:\/\/thee.be\/fr\/shop\/the-en-vrac\/infusions\/youthful-yogi\/embed\/#?secret=nULHdlS02y#?secret=m0x7koUJkb\" data-secret=\"m0x7koUJkb\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h3><strong>Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;ayurv\u00e9da ?<\/strong><\/h3>\n<p>L&rsquo;ayurv\u00e9da consiste en une vision compl\u00e8te et holistique de la vie. Elle comprend \u00e0 la fois un r\u00e9gime alimentaire et des plantes, ainsi qu&rsquo;un mode de vie complet et le yoga. Vous vous soignez de l&rsquo;int\u00e9rieur et travaillez donc de mani\u00e8re proactive et pr\u00e9ventive sur votre sant\u00e9 mentale et physique, contrairement \u00e0 notre mode de pens\u00e9e occidental, o\u00f9 nous ne nous mettons (souvent) en action que lorsque nous nous sentons malades. En fonction de votre type pr\u00e9dominant, vous suivez un r\u00e9gime particulier avec des ingr\u00e9dients qui conviennent mieux \u00e0 votre morphologie, votre digestion et votre personnalit\u00e9.<\/p>\n<p>Chacun a une cat\u00e9gorie dans laquelle il se sent plus \u00e0 l&rsquo;aise, mais nous sommes souvent un m\u00e9lange de plusieurs dosha.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Les personnes Vatta<\/strong> sont comme le vent. Elles sont tr\u00e8s actives, maigres, agit\u00e9es et ont tendance \u00e0 errer comme le vent. Elles dorment peu, mangent mal et n&rsquo;ont pas une bonne digestion.<\/li>\n<li><strong>Les personnes Pitha<\/strong> sont tr\u00e8s fougueuses. Leurs \u00e9motions s&rsquo;enflamment rapidement. Elles sont tr\u00e8s sociables et joyeuses. Elles ne supportent pas la faim et ont une bonne digestion.<\/li>\n<li><strong>Les personnes Kapha<\/strong> sont tr\u00e8s calmes, pos\u00e9es et complaisantes. Elles portent des jugements forts. Elles sont lentes et d\u00e9tendues.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"selBeuka7X\"><p><a href=\"https:\/\/thee.be\/fr\/shop\/the-en-vrac\/infusions\/spirit-guide\/\">Spirit Guide<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00ab\u00a0Spirit Guide\u00a0\u00bb &#8212; Thee.be\" src=\"https:\/\/thee.be\/fr\/shop\/the-en-vrac\/infusions\/spirit-guide\/embed\/#?secret=clumbiPMWp#?secret=selBeuka7X\" data-secret=\"selBeuka7X\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>En fonction de votre type, vous pouvez boire du th\u00e9 ayurv\u00e9dique pour vous soutenir. Les th\u00e9s Vatta contiennent de la cannelle, du fenouil, des clous de girofle, du gingembre et de la r\u00e9glisse, tandis que les th\u00e9s pitha contiennent du gingembre, de la cardamome, du fenouil, des roses et de la r\u00e9glisse. Le th\u00e9 Kapha contient des ingr\u00e9dients tels que le clou de girofle, le poivre noir, le gingembre et la cannelle.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"uNpnL7Fsek\"><p><a href=\"https:\/\/thee.be\/fr\/shop\/the-en-vrac\/infusions\/innerpower\/\">Innerpower<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00ab\u00a0Innerpower\u00a0\u00bb &#8212; Thee.be\" src=\"https:\/\/thee.be\/fr\/shop\/the-en-vrac\/infusions\/innerpower\/embed\/#?secret=pkQlasL4l6#?secret=uNpnL7Fsek\" data-secret=\"uNpnL7Fsek\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u00c9tant donn\u00e9 que vous pouvez \u00eatre plus d&rsquo;un dosha, vous pouvez boire plusieurs types de th\u00e9 ayurv\u00e9dique. Vous pouvez \u00e9galement en boire si vous souffrez de certains maux, comme un estomac lourd, la constipation, une sensation de ballonnement ou la diarrh\u00e9e.<\/p>\n<ul>\n<li>Certaines herbes ayurv\u00e9diques sont \u00e9galement tr\u00e8s bonnes <strong>pour la peau,<\/strong> comme le cumin, le fenugrec, le poivre noir et le curcuma. Le curcuma en particulier est un antioxydant tr\u00e8s puissant aux propri\u00e9t\u00e9s purifiantes et peut \u00eatre tr\u00e8s bon pour la peau. Vous faites bouillir le curcuma, le gingembre et la cannelle pendant quelques minutes. Ajoutez un peu de jus de citron et de miel. Vous pouvez boire ce th\u00e9 froid ou chaud.<\/li>\n<li>Le cumin, le fenouil, l&rsquo;anis \u00e9toil\u00e9, le tilleul et la coriandre sont les herbes parfaites pour <strong>une d\u00e9sintoxication<\/strong> et tr\u00e8s favorables au foie. Faites bouillir des graines de fenouil, des graines de cumin et des graines de coriandre grill\u00e9es dans de l&rsquo;eau chaude pendant 10 minutes et passez l&rsquo;infusion au tamis. Vous pouvez toujours ajouter un peu de miel pour un go\u00fbt sucr\u00e9.<\/li>\n<li>Le \u00ab\u00a0Kadha\u00a0\u00bb est une boisson ayurv\u00e9dique qui aide \u00e0 renforcer votre immunit\u00e9, id\u00e9ale lorsque vous tombez souvent malade. Elle contient de la cardamome, de la cannelle, du gingembre et du poivre noir. \u00c0 propos, la cardamome et le poivre noir sont \u00e9galement tr\u00e8s efficaces pour soigner la grippe et les allergies.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><em>Sources :<\/em><\/p>\n<p><em><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3151377\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3151377\/<\/a><\/em><\/p>\n<p><em><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4719489\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4719489\/<\/a><\/em><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;Ayurveda a vu le jour il y a pr\u00e8s de 5 000 ans en Inde avec une perspective claire :<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6342,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[202],"tags":[],"class_list":["post-12191","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12191"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/thee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12191\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}