{"id":11930,"date":"2021-12-13T16:59:59","date_gmt":"2021-12-13T15:59:59","guid":{"rendered":"https:\/\/thee.be\/?p=11930"},"modified":"2023-07-13T17:00:19","modified_gmt":"2023-07-13T15:00:19","slug":"pourquoi-le-the-a-lortie-est-une-veritable-bombe-vitaminee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thee.be\/fr\/blog\/pourquoi-le-the-a-lortie-est-une-veritable-bombe-vitaminee\/","title":{"rendered":"Pourquoi le th\u00e9 \u00e0 l’ortie est une v\u00e9ritable bombe vitamin\u00e9e"},"content":{"rendered":"

Boire du th\u00e9 pour la sant\u00e9 se fait depuis des milliers d’ann\u00e9es et trouve son origine en Chine, o\u00f9 il \u00e9tait r\u00e9ellement utilis\u00e9 comme m\u00e9dicament. Entre autres choses, boire du th\u00e9 d’ortie est bon pour les personnes qui ont des voies urinaires sensibles ou qui souffrent d’articulations et de muscles douloureux. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment dans le contexte de l’arthrite, elle peut contribuer \u00e0 inhiber la douleur et l’inflammation.<\/p>\n

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  1. L’ortie est bonne pour la sant\u00e9 car elle est riche en polyph\u00e9nols, un groupe d’antioxydants qui prot\u00e8gent contre les maladies cardiovasculaires, les inflammations, l’ob\u00e9sit\u00e9 et le cancer. Les polyph\u00e9nols de l’extrait d’ortie feraient une diff\u00e9rence significative dans le traitement du cancer du sein et de la prostate, selon les recherches.<\/li>\n
  2. Si vous souffrez souvent d’infections urinaires ou de troubles de la prostate, la consommation de th\u00e9 d’ortie est tout \u00e0 fait recommand\u00e9e, \u00e9tant donn\u00e9 que l’ortie est l\u00e9g\u00e8rement diur\u00e9tique. Une recherche de 2013 montre que les hommes souffrant d’hyperplasie b\u00e9nigne de la prostate (HBP), une affection qui provoque une hypertrophie de la prostate chez l’homme, souffraient moins de douleurs urinaires, entre autres, s’ils prenaient de l’extrait d’ortie.<\/li>\n
  3. Pour l’arthrite et les douleurs musculaires, l’ortie est \u00e9galement d’un grand secours. La Fondation pour l’arthrite sugg\u00e8re que le th\u00e9 \u00e0 l’ortie peut r\u00e9duire la douleur et l’inflammation associ\u00e9es \u00e0 l’arthrose.<\/li>\n
  4. L’ortie a \u00e9galement des effets prometteurs sur la glyc\u00e9mie et peut aider le pancr\u00e9as \u00e0 fabriquer ou \u00e0 lib\u00e9rer davantage d’insuline.<\/li>\n
  5. L’ortie est tr\u00e8s nutritive et pleine de min\u00e9raux. Il n’est pas n\u00e9cessaire d’en consommer beaucoup pour en tirer tous les nutriments. Elle regorge de fer, de calcium, de potassium et de magn\u00e9sium. Elle contient \u00e9galement beaucoup de vitamine C, ce qui en fait un aliment id\u00e9al en cas de rhume. En outre, si vous souffrez souvent de stress, les nutriments de l’ortie vous aideront \u00e0 vous soutenir mentalement et physiquement. L’ortie est \u00e9galement particuli\u00e8rement riche en fer et convient donc tr\u00e8s bien si vous souffrez d’an\u00e9mie.<\/li>\n<\/ol>\n

    Voici comment boire du th\u00e9 aux orties !\"Th\u00e9<\/h3>\n

    Vous n’avez jamais bu de tisane d’orties et vous \u00eates curieux de conna\u00eetre son go\u00fbt ? Comparez-la \u00e0 une tisane typique o\u00f9 vous go\u00fbtez une l\u00e9g\u00e8re touche d’\u00e9pinards.<\/p>\n

    La pr\u00e9paration de la tisane d’ortie est tr\u00e8s simple : vous la laissez infuser pendant 5 \u00e0 10 minutes et vous pouvez commencer \u00e0 la d\u00e9guster. Si vous aimez une saveur suppl\u00e9mentaire, vous pouvez toujours ajouter un peu de miel, de st\u00e9via ou de cannelle. Notre gamme comprend la Nettle Kettle,\u00a0 un th\u00e9 d’ortie pur<\/a> de haute qualit\u00e9 que vous pouvez simplement infuser avec votre filtre \u00e0 th\u00e9 ou votre infuseur \u00e0 th\u00e9<\/a> !<\/p>\n

    Sources :<\/em><\/p>\n

    https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24273930\/<\/a><\/p>\n

    https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26950453\/<\/a><\/p>\n

    https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10705733\/<\/a><\/p>\n

    https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/10\/11\/1618<\/a><\/p>\n

    https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24273930\/<\/a><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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