![\"gingembre\"](\"https:\/\/thee.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gember-350x278.jpg\")
<\/h3>\nRien de tel qu’un d\u00e9licieux th\u00e9 au gingembre, non ? Le gingembre est utilis\u00e9 depuis longtemps comme plante m\u00e9dicinale et fonctionne pour de nombreuses affections. Vous saviez peut-\u00eatre qu’elle aide \u00e0 lutter contre les naus\u00e9es, mais cette racine asiatique a bien d’autres atouts dans sa manche.<\/p>\n
Tout d’abord, qu’est-ce que le gingembre ? Il appartient \u00e0 la famille des Zingiberaceae et est apparent\u00e9 au curcuma et \u00e0 la racine de cardamome. Vous pouvez utiliser le gingembre frais et sec dans la cuisine, ainsi que dans une huile ou un jus. Et bien s\u00fbr, certainement dans un th\u00e9 aussi !<\/p>\n
<\/h3>\n\u00c0 l’exception d’une \u00e9tude plus ancienne, il n’y a pas encore beaucoup de preuves scientifiques sur l’effet du gingembre sur le mal des transports, mais si vous souffrez de naus\u00e9es en conduisant, cela ne peut certainement pas faire de mal de tester l’effet d’un th\u00e9 au gingembre sur vous-m\u00eame.<\/p>\n
Ce qui est soutenu par plusieurs experts, c’est l’effet du gingembre pour les naus\u00e9es matinales ou pour les naus\u00e9es pendant la chimioth\u00e9rapie. Cela serait d\u00fb aux \u00ab\u00a0ging\u00e9rols\u00a0\u00bb, des ingr\u00e9dients actifs du gingembre qui peuvent soulager les sympt\u00f4mes. Cela fait du gingembre une alternative pr\u00e9cieuse pour les personnes qui ne peuvent pas prendre de m\u00e9dicaments classiques et qui doivent rester aussi naturelles que possible.<\/p>\n
Boire un th\u00e9 au gingembre en hiver peut \u00e9galement vous aider \u00e0 renforcer votre immunit\u00e9 et \u00e0 \u00eatre moins stress\u00e9. Le gingembre a \u00e9galement un effet positif sur le syst\u00e8me respiratoire et peut r\u00e9duire les affections g\u00eanantes comme le nez bouch\u00e9. Respirez la vapeur du th\u00e9 chaud au gingembre.<\/p>\n
Le gingembre a des effets anti-inflammatoires et analg\u00e9siques. De multiples \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu’il aide \u00e0 soulager un genou douloureux atteint d’arthrose, ainsi que les maux de t\u00eate, les crampes menstruelles et les muscles douloureux, entre autres. Vous avez un mal de t\u00eate ? Essayez alors de boire un th\u00e9 au gingembre !<\/p>\n
Le gingembre contribue \u00e9galement \u00e0 r\u00e9duire votre taux de cholest\u00e9rol, \u00e0 am\u00e9liorer la circulation sanguine et \u00e0 pr\u00e9venir les caillots sanguins et les crises cardiaques. Le th\u00e9 au gingembre aide \u00e9galement \u00e0 lutter contre l’ob\u00e9sit\u00e9 car il r\u00e9duit votre sensation de faim. Le gingembre peut \u00e9galement contribuer \u00e0 am\u00e9liorer le taux de sucre dans le sang, ce qui le rend particuli\u00e8rement int\u00e9ressant pour les personnes atteintes de diab\u00e8te de type 2. Bien entendu, demandez d’abord conseil \u00e0 votre m\u00e9decin.<\/p>\n
![\"Un](\"https:\/\/thee.be\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Ginger-Fresh-02-350x350.jpg\")
<\/strong><\/h3>\nPlusieurs \u00e9tudes montrent que le gingembre combat plusieurs types de cellules canc\u00e9reuses, notamment le cancer du pancr\u00e9as et du c\u00f4lon.<\/p>\n
En bref, il est plus que conseill\u00e9 de prendre r\u00e9guli\u00e8rement un th\u00e9 au gingembre ! Il est \u00e9galement tr\u00e8s facile de se faire plaisir avec notre gamme de th\u00e9s comme Ginger Fresh<\/a>, Gingerally<\/a> ou notre Apple Spice<\/a>.<\/p>\n Si vous pr\u00e9f\u00e9rez le garder frais, mettez quelques fines tranches de gingembre frais dans de l’eau bouillante et laissez-les bouillir pendant 10 \u00e0 20 minutes, selon le degr\u00e9 de punition que vous voulez donner \u00e0 votre th\u00e9. En option, ajoutez une tranche de citron ou de lime et un peu de miel ou de sirop d’agave. Profitez-en !<\/p>\n Des recherches scientifiques fascinantes sur le gingembre :<\/em><\/strong><\/p>\n https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4427290\/<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28934138\/<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25077501\/<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n https:\/\/journals.physiology.org\/doi\/full\/10.1152\/ajpgi.00164.2002<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25912592\/<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28336112\/<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3408800\/<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29193411\/<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1002\/jsfa.6642<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24490949\/<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n
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